Beitreten

Susann S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
193 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

16. Oktober, 12:57 Uhr

Und nochmals geübt. Das ist momentan meine absolute Übungsabfolge, die meine Schmerzen ganz wunderbar reduziert.

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 12:55 Uhr

Hat gut getan

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

15. Oktober, 13:35 Uhr

Und erneut wiederholt, weil es mir in dieser Kombination der Übungen so gut tut, zusätzlich zum heutigen Mittwochstrainig.

Antworten

Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 12:44 Uhr

😅💪

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

14. Oktober, 12:02 Uhr

👌👌✅️✅️💪

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25

14. Oktober, 12:01 Uhr

👌👌💪

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

13. Oktober, 13:35 Uhr

Ein wirklich großartiges Training mit guten neuen Methoden

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 19:54 Uhr

Super! Dankeschön. Alles diese Woche geschafft.

Antworten

Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 14:31 Uhr

Das hab ich mich tatsächlich auch schon gefragt. Ich hoffevdoch sehr, dass er sich auch Urlaube gönnt! Vermutlich wird für diese Fälle vorproduziert.

Antworten

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 19:02 Uhr

✅️✅️💪

Antworten