Hi, lieber Nico, das ist ja witzig, dass ich bei den Übungen des Tages entdecke😘

Lieber Roland, ein sehr angenehmes Training, als alter Hase kenne uch natürlich alle Übungen. Was mir aber noch immer rätselhaft ist, wie die Füße auf den Knierettern nicht abrutschen, wenn man barfuß oder auf Socken darauf steht. Hast du einen Tipp? Deine Kommentare sind immer erfrischend und für mein Empfinden gut dosiert. Weiter so!

Bitte die Abfolge der einzelnen Übungen etwas langsamer durchführen und konkreter beschreiben. Es ist echt schwierig, sich im Liegen das Video anzusehen und zeitgleich die Übung korrekt auszuführen. Und es ist entspannter, wenn du bei der Ankündigung des Videos bereits die Hilfsmittel erwähnst. (heute z.B. Zimmerecke und Stuhl), sodass man sich darauf vorbereiten kann. Ansonsten, wie immer top👍. Dankeschön.

Das Video hängt!