Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Mach immer so mit wie es geht ❤️

Mach immer so weit wie du es sehen kannst, ich habe. Schon eine Idee was ich nächstes Mal mache 🙂🙂🙂

Fersensitz üben, schau. Al bitte in den Schmerzbereichen Knie zB

Kurz rausgehen und wieder rein 🙂

Siehe oben, sind dran 🙂🙂🙂

Einfach in die jeweils geübte Richtung schauen wollen, dann drehe. Die Aiugäpfel automatisch 🙂

Ja klar, ist nur ein Hauch von Andeutung, begrenze die gegenläufige Drehkraft, dann ist es genau richtig 🙂

Ah super, Gratulation, bleib dran und schreib immer mal wie deine Entwicklung ist 🙂🙏

Bin ich dran 🙂🙂🙂

Ja bei den Augen muss ich mir noch etwas einfallen lassen, habe schon eine Idee 🙂🙂🙂