Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26
27. Januar, 08:36 Uhr
Dann meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu deinem Geburtstag 🙂🙏
27. Januar, 08:34 Uhr
Kommt - beispielsweise die Gesäßdehnung auf der Matte zahlt auf den Beckenboden ein 🙂🙂🙂
Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26
26. Januar, 23:34 Uhr
Schiebe den Koefer einfach nach vorne 🙂
26. Januar, 23:33 Uhr
Klar ein bisschen öffnen 🙂
Bitte probiere die Aus dem Schmerzberwich Hand 🙂
26. Januar, 23:32 Uhr
Oh das ist super schön zu hören 🥰
26. Januar, 23:31 Uhr
Jeden Tag ein bisschen mehr, dann wird Vieles wieder möglich 🙂
26. Januar, 23:28 Uhr
Ja genau 🙂
Du sollst natürlich weit genug von der Wand weg, damit du dich gegenlenken kannst 🥰
26. Januar, 23:26 Uhr
Jede Kieferübung hilft dir dabei, für mehr Übungen gehe bitte in den Schmerzbereich Kiefer 🙂🙂🙂
Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26
27. Januar, 08:36 Uhr
Dann meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu deinem Geburtstag 🙂🙏