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Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
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4 Beiträge
1257 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 08:50 Uhr

Weniger Stark reingehen, 7,5 beachten bitte

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 08:49 Uhr

Wenn du so auf die Übubg reagierst, dann braucht das Knie mehr und intensiveres Üben, probiere bitte die anderen Übungen aus dem Schmerzbereich 🙂🙂

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 08:47 Uhr

Einfach nur soweit wie es bei 7,5 bleibt 🙂

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Beantwortet am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

25. Februar, 08:42 Uhr

Habe das vor einigen Tagen beantwortet, wir stellen es in den Bereich meiner Antworten 🙂

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Beantwortet am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

25. Februar, 08:41 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🙂🙏🙏🙏

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 18:06 Uhr

Von welcher GanzbörperRoutine sprichst du?

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 18:03 Uhr

Ist Thema am kommenden Sonntag nach dem Training

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 14:23 Uhr

Klar 🙂

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 14:22 Uhr

Hast du dich voll auf deinen Arm legen können? genial, dann fokussiere dich auf das Krafttraining 🙂🙂🙂

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 09:54 Uhr

Du ich habe superfestes Bindegewebe und auch meine Baustellen 🙂🙂🙂

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