Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26
21. März, 08:53 Uhr
Bücher, ein festes Polster usw. 🙂🙂🙂
Beantwortet am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26
19. März, 09:10 Uhr
Mach mal alle Übungen aus dem Schmerzbereich Kiefer 🙂
19. März, 09:08 Uhr
Einfach am Tisch stehend statt im Fersensitz am Boden 🙂🙂🙂
19. März, 09:07 Uhr
Genau dafür habe ich sie entwickelt 🙂🙂🙂
Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26
18. März, 08:08 Uhr
Genau so 🥰
Beantwortet am Schultern & Kopf-Nacken-Hals| Dienstag | Training des Tages | 17.03.26
17. März, 07:45 Uhr
Hast du schon die Übungen aus dem Schmerzberwich Schulter alle durchprobiert? Wenn nicht bitte durchtesten 🙂
Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26
15. März, 08:38 Uhr
Ja genau, aber geht auch gut und es hat sogar den Vorteil, dass man jeden mm zunehmende Dehnung fühlen kann 🙂🙂🙂
Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26
14. März, 09:42 Uhr
Schön dass du wieder gestartet hast - bleib dran 💪💪💪
14. März, 09:41 Uhr
Ist die Entspannung, ein gutes Zeichen 🙂
14. März, 09:40 Uhr
Ups, Verwechslung? Meine ich so mal gelernt zu haben, aber ich checke es, danke für den Tipp 🙂🙏
Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 21.03.26
21. März, 08:53 Uhr
Bücher, ein festes Polster usw. 🙂🙂🙂