Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

02. Februar, 00:24 Uhr

Habe eine Spezielle Beleuctung aktiviert, aber da es draußen so hell war sah man den U zerschoss nicht so deutlich 🥰🥰🥰

02. Februar, 00:22 Uhr

Deine Erfahrung freut mich total, unterstützt das was wir seit 35 Jahren sagen 👍👍👍🙏

Schöne Idee, ich schaue mal 🙂

Versuche bitte mal die Übubgen aus dem Schmerzbereich Fuß und mache täglich das Ausrollen der Fußsohle mit der Minirolle 🙂🙂🙂

Mein herzliches Beileid, schön dass dir die Übungen helfen, sogar bei solch schlimmen Vorfällen 🙏🙏🙏

Könnte mit der Reitstellung zu tun haben und mit dem Druck der mit den Beinen aufgebaut wird 🥰

Hast du die Beckendrehung versucht?

Wir machen ja beide immer mal wieder, kannst sie aber für dich doch öfter wiederholen 🙂

Sei glücklich und nutze diese um Kraft in der Dehnung aufzubauen 🙂