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Larissa M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
648 Kommentare

Kommentiert am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland

23. August, 12:16 Uhr

Dankeschön👍

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Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 16:24 Uhr

Vielen Dank, bis morgen🌞

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Kommentiert am 21.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 16:12 Uhr

Bin 1,5 cm gewachsen 😁

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Kommentiert am 20.08.24 - Training des Tages mit Roland

20. August, 16:59 Uhr

Vielen Dank💪🏼

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Kommentiert am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 14:05 Uhr

So ihr lieben, das war heute von 90 auf 100% 💪🏼 Vielen lieben Dank und einen tollen Sonntag für alle🤗🌞

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Kommentiert am 17.08.24 - Training des Tages mit Roland

17. August, 18:28 Uhr

Virlen Dank, bis morgen👍

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Beantwortet am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 16:15 Uhr

Birgit S. Mit einem spitzeren Winkel kriege ich das gut hin, das ist kein Problem. Das nach hinten gestreckte Bein kann ich so auch richtig lang machen. Ich hatte halt nur überlegt, ob die Alternativübung auf dem Stuhl vielleicht mehr Dehnung an der äußeren Hüfte/hohes oberes Bein außen bringt. Da hängt es nämlich und deshalb geht der rechte Winkel im Knie auch nicht.

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Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 11:13 Uhr

Guten Morgen,

einen 90° Grad Winkel im Knie bei dem vorderen Bein bekomme ich absolut nicht hin. Auch nicht mit größter Anstrengung. Ist es dann vielleicht sinnvoller, die Übung auf dem Stuhl durchzuführen?

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Kommentiert am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland

14. August, 13:34 Uhr

Sehr gute Abfolge der Dehnungen. 👍 Vielen Dank🤗

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Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining

11. August, 18:00 Uhr

Vielen lieben Dank ans L&B Team. Hat gut getan 🤗

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