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Larissa M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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647 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26

16. Juni, 21:15 Uhr

Also ich bin jetut total aufgeräumt 🤣

Dankeschön, bis morgen 🌻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 20:15 Uhr

Vielen Dank ans L&B-Team für das heutige Ganzkörpertraining. Schöner Abschluss von einem aktiven Tag. Bis morgen 🌻🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 11. Juni 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

12. Juni, 21:16 Uhr

Hi Jana, vielen Dank für das gute Trainingsprogramm. Erste Übung für die vordere Linie/Leiste geht ohne Probleme. Gesäß hoch, runter, links, rechts ausrollen ist bekannt und tut gut. "Taube" mit einem 90° Kniewinkel kriege ich absolut nicht hin. Meine bekannte Problemzone 😃Das Knie ist viel spitzer, das Becken kann ich relativ gerade ausrichten.

Liebe Grüße aus Portugal 🌻

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 12.06.26

12. Juni, 20:50 Uhr

Dankeschön 🌻

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Kommentiert am Ganzkörper // 10. Juni 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

10. Juni, 21:56 Uhr

Hallo liebe Petra, doe erste Halteübung hatte es echt in sich. 😅 Anstrengend, aber geschafft💪🏼 Dankeschön für die tolle Übungsabfolge. Bis nächste Woche🙋‍♀️😘

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 21:19 Uhr

Hey Roland, Dankeschön für die Wiederholung dieser echt guten Dehnübung. Das hat doch nochmal einen anderen Effekt als auf dem Stuhl oder die Taube.

Bis morgen 🌻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

09. Juni, 12:21 Uhr

Olá, das ist eine tolle Übung. Dankeschön 🌻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.06.26

07. Juni, 13:29 Uhr

Hallo. Die Dehnungsübung für das Gesäß fand ich heute super. Würde mich freuen, wenn diese während der nächsten Woche wieder mit eingebaut und wiederholt wird. Schönen Sonntag euch allen 🌻

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

06. Juni, 23:34 Uhr

Christel, ist mir nur so eingefallen 🤣

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

06. Juni, 21:31 Uhr

Becken-Gesäß-Hüfte, das hebt uns in die Lüfte 🤣

Schönes Wochenende euch allen 🌻

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