Beide Hände sn die Wände... Das war ja wohl ein versteckter Reim🤣

Die LWS kriege ich nicht an die Wand.

Klasse, kommt auch auf meine Playlist.

Dankeschön🤗

Gute Übungen, genau dss Richtige für mich.👍 Vielen Dank, bis morgen

Guten Morgen🌞Klasse Übung, wird sofort in meiner Playlist gespeichert.

Vielen Dank👍

Auf Kiefer und Nacken hatte ich heute keine Lust. Stattdessen Hüfte, Leisten Knie✅️✅️

Danke lieber Roland. Das war heute ein schönes und abwechslungsreiches Sonntagstraining. 👍🤗

Immer gut Füße, Fußgelenke und Waden. Vielen Dank und bis morgen dann 🤗

✅️✅️ Schönen Tag 🌸

Gut gedehnt in den Tag👍

Lieben Dank

Dankeschön und allen einen guten Start in die Woche🤗