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Steffi T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Kommentare

Kommentiert am 01.08.24 - Training des Tages mit Roland

01. August, 08:22 Uhr

Ich habe große Fortschritte gemacht hinsichtlich Bewglichkeit und Schmerzen. Ich bin sehr dankbar. Für die heutige Übungvom 1.8. (schon oft versucht) brauche ich eine andere Alternative.

MfG Steffi

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 06:14 Uhr

Es fehlt mir die Arm- /Schulterkraft, um die Ausgangslage herzustellen. Kann eine alternative Übung gezeigt werden?

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