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Andreas W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
988 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 06:57 Uhr

✅️✅️ Bei leichten schaukeln komm ich an die Zehen. Sonst 2cm

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Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

04. Januar, 19:15 Uhr

Heute bin ich besonders bedient. Habe früh den Sonntags Training gemacht, nachmittags bewegungskurs und jetzt noch die Challenge. Bis morgen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining (Archiv) | 04.01.2026

04. Januar, 08:17 Uhr

Ich mag Sonntags Training. Es geht dann durch den ganzen Körper.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 12:50 Uhr

✅️✅️👍 Feiertage gut überstanden, keine Übungen vernachlässigt. Jetzt kommt die Routine und ab morgen die Challenge.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 12:27 Uhr

✅️✅️ Neues Jahr, gleiche Herausforderungen 👍.

Immer wieder dran bleiben und noch mehr machen.

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 17:30 Uhr

Danke für die fielen Wünschen. Alles Gute wünsche ich allen auch.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 10:12 Uhr

Danke Roland für die Wünsche und deinen Einsatz.

Habe dieses Jahr mit ein paar Ausnahmen, wegen Krankheit, durchgehalten. An einigen Challengen teil genommen. Habe Spaß gehabt und Verbesserungen verspürt.

Wünsche allen ein frohes und erfolgreiches neues Jahr. Bleibt dran und alles Gute.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 09:56 Uhr

✅️✅️ War ganz schön anstrengend 👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 12:11 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 08:08 Uhr

👍👍👍

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