Guten Morgen, bin heute mit Rückenschmerzen aufgewacht. Habe vor dem Training mit der Faszienrolle gerollt und dann Training gemacht. Jetzt geht es mir schon besser. Mache noch Rücken Dehnübungen und hoffe dass es Schmerz frei bleibt. Danke an Roland und das Team.
Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland
03. Juni, 09:26 Uhr
Sehr gut ✅️✅️