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Andreas W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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943 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 04.06.26

04. Juni, 07:19 Uhr

✅️✅️ Guten Morgen, eine gute Übung. Mir hilft die besonders gut. Ich mache die immer wieder, um meine LWS Schmerzen zu lindern. Danke Roland.

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 17:31 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 06:09 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 01.06.26

01. Juni, 05:31 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 08:03 Uhr

Guten Morgen, heute ist die Zeit irgendwie schnell vorbei gewesen. 👍👍👍

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Kommentiert am Kiefer & Augen | Samstag | Training des Tages | 30.05.26

30. Mai, 05:32 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 06:38 Uhr

✅️✅️💪 Guten Morgen

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 28.05.26

28. Mai, 07:51 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 07:05 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 07:35 Uhr

✅️✅️👍👍👍

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