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Andreas W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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944 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 06:54 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 07:07 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 07:04 Uhr

✅️✅️👍💪

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 06:46 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 08:30 Uhr

Die Erklärungen waren sehr gut, bin dabei mit der rechten Schulter zu kämpfen. Die tut mir weh. Mache weiter, bin überzeugt, dass es auch klappt, mit den Übungen in Ordnung zu bringen.

Danke Roland

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 14:20 Uhr

✅️✅️👍eine gute Übung, aber jetzt muss ich noch meinem Rücken widmen.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 20:33 Uhr

✅️✅️👍 habe eine lange Fahrt hinter mir, jetzt noch die Übungen gemacht, dass tut gut. Danke.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 04:44 Uhr

✅️✅️👍 Eine gute Übung, heute geht es nach Hause. Zwei Wochen Urlaub, keinen Tag ausgelassen.

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | Training des Tages | 01.10.25

01. Oktober, 07:44 Uhr

✅️✅️👍 Guten Morgen an alle, diese Übung hilft mir besonders gut, gegen die Schmerzen im unteren Rücken. 👍👍

Danke Roland.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 30.09.25

30. September, 09:14 Uhr

✅️✅️ hat gut getan 👍

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