| Liebscher & Bracht

Andreas / Wiens

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 06:40 AM

✅️✅️👍 noch tlinbästje meja (platdeutsch)

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 06:25 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 06:43 AM

✅️✅️👍 Die Atemübung muss man sich in den Alltag integrieren. Das Ausatmen ist sehr schnell zu Ende, kann man nicht mithalten mit Roland. 😉

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 05 at 06:35 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 06:34 AM

Gute Übungen und wichtige, mir fehlen aber noch ein mal 7 Minuten für Rücken und Beine 😀 ✅️✅️ 👍

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Kommentiert am 03.03.24 - Sonntags-Training

Mar 03 at 07:57 AM

💪👍

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Kommentiert am 02.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 02 at 09:29 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 01.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 01 at 01:46 PM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 29 at 07:49 AM

✅️✅️👍

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Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 09:51 AM

Guten Morgen an alle, ist gut anstrengend. Ich benutze zur Zeit den Keil vom Knieretter. So kann ich die Höhe bestimmen, je nachdem wieviel ich mit dem Knie drauf bin. ✅️✅️👍

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