✅️✅️ Guten Morgen, habe nicht immer alle Kommentare gelesen, mag sein dass es jemand schon geschrieben hatt. So viele unterschiedliche Zimmer hat Roland nicht. Es ist ein Hintergrund Programm und Roland kann im gleichen Studioraum sein, oder auch irgendwo anders. 😉

✅️✅️💪 Danke

👍👍👍 Einen schönen Sonntag, wünsche ich euch allen.

Aufgefallen ist mir nichts, außer dass es unterschiedliche Ecken sind. Ein Fenster, mit anderen Hintergrund.

✅️✅️ Das Geradeliegen, mache ich immer wieder, wenn ich von der Arbeit ganz verspannt komme. Dann sage ich zu meiner Frau: "ich gehe mich geradeliegen."😀

Es hilft mir ganz gut.

✅️✅️ Guten Morgen,

heute war es anstrengend, bin seit gestern angeschlagen. Leichtes Fieber, Kopfschmerzen. Dehnung spüre ich ganz stark.

✅️✅️ Hallo, wenn ich meine rechte Hand zu Faust mache, knistern die Finger. Selbst nach dieser Übung. Nehme ich den Schulterretter und übe etwas damit, hört es auf zu knistern.

✅️✅️👍

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✅️✅️ Augen festhalten dass sie sich nicht bewegen, geht nicht. 🫣