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Andreas W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
988 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.04.26

19. April, 08:51 Uhr

👍 viel Spaß beim Training um 11. Bin leider nicht dabei. Einen schönen Sonntag wünsche ich allen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Augen | Samstag | Training des Tages | 18.04.26

18. April, 13:05 Uhr

✅️✅️🙏🌞

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 05:56 Uhr

✅️✅️🌞

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26

16. April, 06:54 Uhr

✅️✅️👍

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

15. April, 06:20 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.04.26

14. April, 06:42 Uhr

✅️✅️ Alles gut Roland, man lächelt darüber und macht richtig weiter. Der Tag ist schöner. 👍😀

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 13.04.26

13. April, 06:43 Uhr

✅️✅️💪

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 09:11 Uhr

Einen schönen Sonntag wünsche ich allen.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 08:45 Uhr

✅️✅️👍 Guten Morgen Roland.

Atemübungen sind grundsätzlich gut.

Immer wieder gerne mehr davon. 👍

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 06:29 Uhr

✅️✅️👍 war gestern im Wald, Bäume fällen, tut alles weh, muss jetzt noch für den Rücken was machen.

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