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Brunhilde W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
686 Kommentare

Kommentiert am Karpaltunnelsyndrom: Mache DAS bei Schmerzen! (10 Minuten)

28. März, 18:36 Uhr

👍

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Kommentiert am 20.03.24 - Training des Tages mit Roland

28. März, 18:25 Uhr

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Kommentiert am 28.03.24 - Training des Tages mit Roland

28. März, 18:13 Uhr

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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

16. März, 14:21 Uhr

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Kommentiert am 03.05.25 | Samstag | Training des Tages

16. März, 14:11 Uhr

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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

09. März, 17:43 Uhr

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 11:02 Uhr

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Kommentiert am Karpaltunnelsyndrom 🖐🏼 Meine TOP 2 Übungen bei Kribbeln und Schmerzen

07. März, 14:16 Uhr

Ich hatte eine Karpaltunnel OP . Nun möchte ich gerne wissen , wann ich die Übung wieder machen darf . . Ich soll die Hand nicht zu sehr belasten , lt. Doc.

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

07. März, 11:15 Uhr

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

06. März, 12:06 Uhr

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