Brunhilde Wokel

Jan 24 at 11:16 AM

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Jan 23 at 11:13 AM

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Jan 22 at 10:28 AM

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Jan 21 at 12:31 PM

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Jan 19 at 01:25 PM

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Jan 18 at 01:30 PM

Die Übung im Stehen kann ich sehr gut und hoffe , ich habe den gleichen Effekt wie mit der Übung im Liegen.Da waren meine Arme zu schwach .

Jan 18 at 09:33 AM

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Jan 18 at 09:31 AM

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Jan 17 at 06:08 PM

Wo finde ich die Alternative Übung im Stand ?

Jan 17 at 06:07 PM

Hab es auch gerade auf der Couch probiert , geht garnicht . Suche mir jetzt die Alternative im Stand