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🐶 Madu Daaanke liebe Madu 🥰 schön zu lesen, dass es mir nicht alleine so geht 🙄 und das motiviert mich jetzt doch zu üben, wenn auch etwas lustlos, danach kann ich stolz sein, gell? - wie der Schwabe so sagt 😅

Und vielen lieben Dank für den süßen Peanut Post 👍😍

Christel schön, dass es Dir etwas besser geht 😇ja, ich habe gesehen, dass Du und Birgit euch getroffen habt und es auch gelikt 😁

Ich werde euch nicht untreu, mein ganzer Körper ist eine Baustelle und hat das Dehnen so nötig. Ich bin nun schon seit 1 1/2 Jahren dabei und merke kaum Verbesserung...manchmal ja, dann wieder nicht.. Naja, ich mache halt auch immer durch den ganzen Körper, da, wie gesagt ich eine Ganzkörperbaustelle bin und eigentlich nicht weiß wo ich anfangen und aufhören soll. Und jeden Tag die gleiche Übung langweilt mich auch dermaßen, dass ich dann erst recht nicht konsequent dran bleibe. So mache ich zwar schon so gut wie täglich Übungen, aber eben immer wieder andere...

Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende Dir noch 🥰🥰

Schön, alle eure Kommentare zu lesen und Fotos zu bewundern 😇 danke fürs Teilen 👍

Christel Dankeeeee liebe Christel, dass Du an mich denkst und nach fragst 🥰 wie lieb 💕

Ich habe einfach gerade keine Kraft/Muße zum Posten...bin grad etwas ausgelaugt...und nicht sonderlich motiviert zu üben, ich tobe mich einfach lieber richtig aus 🫣😁😏

Wie geht es Dir liebe Christel ? Geht es mit dem Atmen, jetzt wo es etwas wärmer ist, besser ?

Ganz liebe Grüße von Martina 😇🥰😍😍😍

👍 Danke, heute war ich etwas unschlüssig, was ich vor der Arbeit dehnen könnte und mit leichten Kopfschmerzen habe ich mich dann hierfür entschieden. Augen und Kiefer beübe ich nicht so oft, vor allem die Augen nicht 🫣

So kann ich jetzt wunderbar den Tag ins Büro starten 😊

✅✅ heute erledigt 😁

✅✅ mit einem Tag Verzug nachgeholt, geht gerade noch so würde ich sagen 😁😁

✅✅ seeehr spät nachgeholt, aber besser spät als nie 😁

Dankeschön Jana, sehr gut wie immer und die Gesäßübung etwas anders fordernd 👍