Martina

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44 Kommentare

Kommentiert am 09.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 08:02 PM

✅✅ 🙃

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Kommentiert am 07.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 08:00 PM

Heute nachgeholt 😁

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Kommentiert am Knacksen beim Dehnen? Frag Roland!

Nov 08 at 07:30 AM

Super Erklärung, danke !!! 👍😊😊😊

PS: allerdings bin ich nicht die Martina, die diese Frage gestellt hat, aber dafür eine andere Martina, für die das sehr aufschlussreich war 😉)

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Kommentiert am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 08 at 07:22 AM

✅✅ 👍👍👍

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Kommentiert am 06.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 08 at 07:22 AM

✅✅ heute nachgeholt 😁

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. November 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

Nov 07 at 11:01 AM

Super Start in den Tag heute Morgen, erst mal richtig tief geatmet, bevor der Alltag los geht, wo ich immer wieder in viel zu flaches Atmen gerate...

Danke dafür 👍😊🥰

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Oktober 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

Nov 06 at 07:19 AM

Super, danke Jana 😇

Habe es soeben sogar vor der Arbeit gemacht.

Bei ca. 30 Minuten passt sogar das, länger wäre schwierig, da würde dann doch etwas Schlaf fehlen 😉

Freue mich auf weitere Trainings mit Dir 😇

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Kommentiert am 05.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 05 at 07:17 PM

✅✅

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Beantwortet am 03.11.24 - Sonntags-Training

Nov 05 at 06:55 AM

Rosa-Maria Tolle Weisheit, danke, dass Du sie mit mir/mit uns teilst 👍😊🤗🤗

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Beantwortet am 03.11.24 - Sonntags-Training

Nov 05 at 06:54 AM

Christel Dankeschön liebe Christel, das tut gut zu hören, es kam mir einfach aus dem tiefsten Herzen 😊🤗🤗

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