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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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11 Beiträge
1125 Kommentare

Kommentiert am Sagt mal, hat sich jemand von euch sc...

12. Januar, 18:38 Uhr

Hallo Inge, jetzt haben einige einiges geschrieben und mich würde interessieren was Du so meinst 😉

Liebe Grüße Martina

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

12. Januar, 18:34 Uhr

👍😊😊😊

Heute nachgeholt 😁

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau....Ein se...

11. Januar, 16:43 Uhr

Danke Dinie fürs Zeichnen 🩷

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau....Ein se...

11. Januar, 16:43 Uhr

Angela ohhh....wie schön, bei mir nur Hochnebel, dafür aber kein Chaos auf den Straßen die letzten Tage...😉

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Kommentiert am Ganzkörper | Neujahrs-Training | 04.01.2026 | Aufzeichnung

06. Januar, 20:18 Uhr

👍👍👍 Habe es heute nach einem CrossFit Workout nachgeholt, das war jetzt genau perfekt 😊

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Beantwortet am Sagt mal, hat sich jemand von euch sc...

05. Januar, 07:06 Uhr

Petra A schön! Wenn Du magst schreibe gerne nach ein paar Wochen nochmals hier in den Kommentar, ob die Übungen von Ralf Deine Rückenschmerzen weiter reduziert haben 🙂

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau......war k...

04. Januar, 10:43 Uhr

Christel Danke liebe Christel, das wünsche ich Dir auch 🥰

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Kommentiert am Die Rotationsübungen...Bei Rotationsü...

04. Januar, 09:40 Uhr

Dinie 🤩 da ist sie endlich: die versprochene Auflösung "umgekehrtes Nilpferd" 🤣 trifft auch eher auf mich zu 🤣

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Kommentiert am Hallo Ihr LIEBEN:Ich wünsche uns viel...

04. Januar, 09:33 Uhr

Danke für die lieben und anregenden Gedanken zum Neuen Jahr 🥰 Ich wünsche Dir auch alles Liebe und Gute, sei gesegnet 😇Liebe Grüße von Martina

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau......war k...

04. Januar, 09:29 Uhr

Danke Dinie fürs Zeichnen 🥰

Schönen Sonntag 😊

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