Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

25. November, 07:25 Uhr

Glückwunsch liebe Dinie 🥇

Ich freue mich sehr mit Dir 😊😊😊

25. November, 07:18 Uhr

✅✅🙃🙃🙃

Gepostet

24. November, 21:06 Uhr

Hallo in die Runde der Übenden 😊
Hat jemand einen Tip oder Erfahrung, wie man sich motivieren kann, täglich die selben Übungen für seinen Schmerzbereich zu machen?
Ich liebe das Sonntagstraining, die Trainings des Tages und die Therapeutentrainings, da bin ich immer motiviert. Aber Timer stellen und die selben Übungen Tag für Tag, das ist richtig Kampf das zu tun und macht null Spaß...Die Übungen, die für die Schmerzbereiche gespeichert sind kann ich teilweise nicht machen bzw. übe mit für mich passenderen Varianten.
Wäre toll, wenn jemand eine Idee oder Erfahrung hat wie man da in einen Motivationsmodus kommen kann..???
Daaanke schon mal 😊🤗🤗🤗

11

24. November, 08:37 Uhr

✅ so früh habe ich es Sonntag noch nie geschafft.. liegt bestimmt daran, dass ich mich von Woche zu Woche immer mehr darauf freue 😉

Schönen Sonntag allen fleißig Übenden hier 🤗🤗🤗

24. November, 06:54 Uhr

Genial 👍👍👍

Habe dem tatsächlich nichts hinzuzufügen 😉

Wird echt immer kreativer hier in derCommunity.

Thanxxxx 🤗🤗😊

24. November, 06:46 Uhr

Daaanke liebe Dinie, wie immer so herzerwärmende Zeichnungen 🥰

Kaffee und dann kann' s los gehen 🧎‍♀️‍➡️

Schönen Sonntag 🤗

23. November, 21:08 Uhr

✅✅ sogar noch geschafft 👍👍👍

Und das nach dem ganzen Tag auf der Fitness Convention 😉 auch dort neben Power Workouts viel Faszientraining, viel mobilisiert, total kaputt,aber:

jetzt nach dem Training des Tages fühle ich mich wieder so richtig wohl, L&B is simply the Best !😇🤗🤗🤗

22. November, 18:19 Uhr

✅✅😇😇😇

21. November, 20:47 Uhr

Wie schön, dass Du heute dabei warst 😇

21. November, 20:37 Uhr

Suuuuper!!!

Bis morgen, oder ? 😇😇😇