Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

07. Januar, 07:25 Uhr

✅✅ fühlte mich auch ein bisschen durchgehetzt...aber denke, das liegt daran, dass die Trainingszeit trotz der Challenge nicht länger sein soll wie üblich...

Heute bin ich bereits mit der Faust an Boden gekommen, gestern war ich noch bei den Fingerspitzen, die allerdings "recht locker"

Bin gespannt auf die nächsten Tage 👍😇😇

07. Januar, 07:17 Uhr

Hmmm...stimmt...und wenn wir es vielleicht Sonntag fotografieren und erst Montag hochladen?

Bin soeben schon ganz bisschen mit den Fäusten unten gewesen, gestern nur die Fingerspitzen 😇

LG 😊

Bist kein Spielverderber, Flip 🥰

06. Januar, 19:42 Uhr

Dinie Coole Idee, gerne ! 👍 Motivationsanreiz ist super, genau das, was ich gerade brauche 👍

Bin dabei 😊

06. Januar, 19:41 Uhr

Dinie Coole Idee, gerne ! 👍 Motivationsanreiz ist super, genau das, was ich gerade brauche 👍

Bin dabei 😊

Tolle Anleitung, immer genug Zeit für Positionswechsel 👍😊 und ich liebe die kombinierten Übungen, das ist so zeitsparend und einfach super, wenn man so viele Baustellen hat 😏 👍🤗🤗🤗

06. Januar, 18:05 Uhr

Super, Susanne!! 😊

Ja, habe gestern den Zollstock auch vermisst...

Hmmm...im warmen Zustand komme ich mit den Fingerspitzen gut an Boden, Handfläche noch lange nicht... aber habe beschlossen, ohne Zollstock zu üben, kann ja dann, wie Roland vorgeschlagen hat mal mit der Faust etc. weitermachen...ihr seid alle soooo beweglich, echt super!

Wir sprechen uns mal in 6 Monaten wieder 😸😸

06. Januar, 11:38 Uhr

✅✅ + mit den Fingerspitzen den Boden berührt 😌😌😌

05. Januar, 12:28 Uhr

War dabei 👍 und für mich fast alle meine Baustellen getroffen 👍😊🤗🤗🤗

05. Januar, 12:23 Uhr

Dinie Danke 🩷 jetzt habe ich wieder eine Übersicht der kommenden Woche 👍😊

05. Januar, 12:18 Uhr

Dinie danke 🩷 habe es gefunden 👍 jetzt bin ich noch mehr im Bilde, auch was das Entstehen des QSC anbelangt 😇