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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1167 Kommentare

Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 09:38 Uhr

Habe ich heute auch vorher gemacht 😃

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Kommentiert am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 08:31 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 08:30 Uhr

Ich denke: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Und die Knieübungen hier! Alles Gute🍀

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Beantwortet am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 08:28 Uhr

Heidi Port Das mit dem Kaffee am Morgen ist eh ein Trugschluss und wissenschaftlich widerlegt. Zum Wachwerden braucht der Mensch:

1. Licht🌞

2. Luft🏞

3. Bewegung😄

Aber natürlich liebe ich auch meinen Kaffee am (späteren) Morgen - einfach als schöne Gewohnheit und weil er sooo gut schmeckt☕️😋!

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Kommentiert am 10.06.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 12:51 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 13:19 Uhr

Es ist ein gutes Gefühl, als Kunde und Patient ernst genommen zu werden. Nicht nur medizinisches Personal versteht anatomische Fachbegriffe! Wenn man über Jahrzehnte sich mit seinem Körper und den Schmerzen beschäftigt hat, kennt man die auch.

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Beantwortet am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 13:03 Uhr

Das finde ich auch schade von den Medien! Da hilft nur immer wieder mit gutem Beispiel vorangehen💪

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Beantwortet am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 12:58 Uhr

Toll, dass du so fleißig übst! Alles Gute🍀

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Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 12:53 Uhr

Schön gedehnt geht es jetzt zur sonntäglichen Europawahl für unsere Demokratie🕊🇪🇺.

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Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 12:46 Uhr

✅️✅️

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