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Angelika

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2 Beiträge
541 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte – Dehnen

Oct 16 at 05:24 PM

Hallo Astrid, ich habe dasselbe Problem... Machst du dann immer die ganze Übungsfolge (13 Videos😳) oder nur bestimmte?

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Beantwortet am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 16 at 12:49 PM

Das schützt die Knie. Aber stimmt, nebenbei wird noch die Plantarfaszie gedehnt, cool😎

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Kommentiert am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 16 at 12:45 PM

✅️✅️ 1. Einheit für mich mit dem Präventionskurs inkl. App. Super Übung, danke!

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