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Angelika
Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 23.04.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 17.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 19.04.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland
Apr 24 at 08:37 AM
Schieb die Hüftseite an der Wand so weit es geht nach vorne und presse die Zehen des außen stehenden Knies fest in den Boden. Das sollte das Knie stabilisieren!