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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1169 Kommentare

Kommentiert am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 15:03 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 06.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 14:54 Uhr

Hallo Marina, aber man liegt doch mehr auf der Seite als auf dem Bauch. An der Wand geht natürlich auch.

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Beantwortet am 04.02.24 - Sonntags-Training

05. Februar, 15:25 Uhr

Christel Was bedeutet im Kanal?

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Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 08:56 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 16:45 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 16:45 Uhr

Mein re. Oberschenkel brennt bei dieser Übung immer wie Feuer, vorne und außen. Woran liegt das?

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Kommentiert am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 16:40 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 14:20 Uhr

Keine Airex-Matte benutzen, die sind zu weich und ziehen sich in die Länge! Die sind außerdem aus PVC, also Kunststoff. 100% Naturkautschuk-Yogamatten sind besser, absolut rutschfest und halten ewig. Ich nutze ausschließlich die JadeYoga Jade Harmony.

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Kommentiert am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 13:16 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 18:01 Uhr

✅️✅️

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