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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1169 Kommentare

Beantwortet am 13.12.1 Brust-Übung rechts – Dehnen

20. Februar, 08:43 Uhr

Ich drehe mich einfach mehr auf die Körperseite, dann drückt nichts😉

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 11:42 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 17.02.24 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 11:42 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 16:00 Uhr

Auf Kommentar tippen und dann die Emojis (Smiley) wählen. Dort findest du den ✅️ bei den Symbolen, das ist das Quadrat mit !? drin😃

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Beantwortet am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 15:53 Uhr

Oh, wie schön! Salzburg ist eine meiner Lieblingsstädte🥰. Ich freue mich jeden Tag auf deine schönen Bilder. Das ist die beste Belohnung für's Üben😉😄!

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 15:51 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 15:48 Uhr

Hallo Brigitta, mir helfen die Übungen sehr bei beginnenden Hallux rigidus ( nicht nur bei Hallux valgus😃). Bloß nicht operieren lassen! Bringt leider nichts, wie ich von mehreren Freundinnen weiß...

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 15:42 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am So erstellst du eine Wiedergabeliste

13. Februar, 12:26 Uhr

Nennt sich "Playlist" bei Youtube

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Beantwortet am So erstellst du eine Wiedergabeliste

13. Februar, 12:19 Uhr

Anika Gut Bei Youtube kann man sich ganz einfach selbst seine Playlists anlegen!

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