Beitreten

Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
1167 Kommentare

Beantwortet am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 08:07 Uhr

Das ist sein Job und er macht das seit Jahrzehnten regelmäßig! Da würden wir es auch so hinbekommen 😄

Antworten

Kommentiert am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 23:45 Uhr

✅️✅️

Antworten

Beantwortet am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 23:44 Uhr

Warum😄

Antworten

Kommentiert am 08.05.24 - Training des Tages mit Roland

08. Mai, 08:36 Uhr

✅️✅️

Antworten

Beantwortet am 05.05.24 - Sonntags-Training

05. Mai, 13:57 Uhr

Aber das Gewicht, das man abstützen muss, bleibt dasselbe, egal was man unterlegt😉

Antworten

Beantwortet am 04.05.24 - Training des Tages mit Roland

04. Mai, 14:47 Uhr

Werner Danke Werner, man kann es nicht oft genug sagen 😃

Antworten

Beantwortet am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 11:11 Uhr

...ich auch😉.

Die Daumen kommen mit der Zeit. Einfach gleich zu Beginn der Übung die Daumen fest an die Zeigefinger pressen, dann Handgelenke dehnen, auch wenn die Daumen dann wieder ein bisschen ausweichen.

Antworten

Kommentiert am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 11:00 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 29.04.24 - Training des Tages mit Roland

30. April, 10:07 Uhr

✅️✅️

Antworten

Beantwortet am 29.04.24 - Training des Tages mit Roland

30. April, 10:04 Uhr

Wann machst du denn Frühjahrsputz? Nachts?🤣

Antworten