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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1167 Kommentare

Kommentiert am 20.08.24 - Training des Tages mit Roland

20. August, 07:48 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 20:03 Uhr

Karin Köpf Von der TK ja

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Kommentiert am Hüftschmerzen? 2 Anfängerfreudliche Übungen zum MITMACHEN

19. August, 13:57 Uhr

Zieht kaum. Hüftschmerzen leider immer noch da😪

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Beantwortet am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 13:44 Uhr

Einfach mal schließen und nochmal probieren. Dann geht's meistens

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Beantwortet am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 13:43 Uhr

Wie immer: die aus dem Sonntagstraining😃

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Beantwortet am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 13:40 Uhr

Turnen😆

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Kommentiert am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 11:07 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 12:11 Uhr

Marion Witte Liebe Marion, nutze doch auch, wie hier schon einige geschrieben haben, die App auf dem Handy. Das kommt überall mit hin! Und eine Wand brauchst du nicht. Du kannst das auch an einer Schranktür machen. Oder in der App runterscrollen zu den vielen, vielen Alternativübungen! Nicht aus dem Konzept bringen lassen, sondern selbst die Sache in die Hand nehmen und eine Lösung finden 😃. Alles Gute🍀!

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Beantwortet am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 12:04 Uhr

Man kann sehr viele Übungen auch in sauberen Hotelzimmern, auf einer Wiese, im Wald oder auf dem Rastplatz machen. Am besten die Mitreisenden gleich dazu einladen😄!

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Beantwortet am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 11:34 Uhr

Das ist dieser übertriebene Datenschutz!😪

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