Frage: Sind die Übungen bei Arthrose und Rheuma auch zu empfehlen?

Roland hat in seinen Ausführungen heute erwähnt, man soll sein Körpergefühl immer wieder vergleichen, z..B. auch wenn man eine Woche wenig Tierisches gegessen hat wie es dann ist. Ich weiss aber nicht, meint er , dass das gut ist oder schlecht.