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Eleonore Schindele Hallo Therese, Roland hat dich mit seinen Reimen wohl angesteckt 😀 Find ich super 👏

Wo wohnst du denn, weil du schreibst „Ihr da drüben“?

Therese Aeschlimann

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ich wollte mal fragen, ob diese Übungen was mit Yoga zu tun haben

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Und das ist mein Erfolg !

Dadurch, daß ich mir auch die Theorie von diesen Übungen immer anhöre, die Roland sehr schön erklärt, laß ich mich wieder neu motivieren mitzumachen, zumal er das ja auch auf eine humorvolle Art macht!  Anfangs dachte ich nicht mal, daß ich auf die Matte runter komme, aber ich habs geschafft. Und ich sehe einfach, wie extrem wichtig dieses Dehnen gerade auch im Alter ist.

Und dadurch, daß Roland auch noch diesen Chat eingerichtet hat und man sich austauschen kann, hab ich mich entschieden, meine Geschichte diesbezüglich zu erzählen.

Wenn möglich, gerne auch an Roland weiterleiten! Danke für eure wichtige Arbeit !!!

Mein Erfolgsbericht !

Ich hatte mit 14 Jahren eine OP, meine beiden Fußgelenke wurden teilversteift. Der Chefarzt dieser Klinik hatte damals die Idee, das müsse sein, ich hatte Plattfüße und als Kind schon oft Schmerzen beim Laufen. Die OP war für ein Kind nicht gerade eine Kleinigkeit, ich war 3 Monate im Krankenhaus, beide Beine in Gips von den Zehen bis zu den Oberschenkeln, aber ich hab´s überstanden mit einer guten Portion Humor :)

Nur geholfen hat mir diese OP nicht sonderlich viel, es ist tatsächlich so, wenn man das Fußgelenk nicht voll abrollen kann, kann es nicht so voll beansprucht werden wie ein gesundes Gelenk,  und immer wenn ich diesen Punkt überschritten habe, bekam ich Schmerzen in den Knien und dann in der Hüfte.

Als ich dann letztes Jahr das kostenlose Sommertraining und später das Herbsttraining mit Roland mitgemacht habe, dachte ich, das wäre was für mich und hab mich zusammen mit meiner Tochter entschieden, den Präventionskurs zu machen, und jetzt diese Trainings.

✅✅😀   Diese Übung heute hat mir sehr gut getan !!! Und hernach habe ich richtig gemerkt, wie gut die Übung für meine Knie war !! Und ich sehe auch immer mehr, wie durchdacht diese Übungen sind. Roland hat da einen großartigen Job gemacht !!

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