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Helmut

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11 Kommentare

Beantwortet am Der Fersensitz...Ich hab gestern eine...

13. April, 07:07 Uhr

Die Übung ist mit Vorsicht zu genießen. Eine hohe Kniebelastung, wenn man sich nach hinten ablegen will. Dabei habe ich mir den Meniskusriss geholt.

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Kommentiert am 🧡 Challenge accepted? Unsere erste Community-Challenge ist da!

06. April, 08:10 Uhr

Wie komme ich bitte an die Knie-Challenge (auch wenn die 7 Tage bereits abgelaufen sind)? Die Anmeldung dazu hatte ich verpasst. VG & allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Ein sch...

15. Dezember, 07:32 Uhr

Die tollen Zeichnungen jeden Sonntag sind ein Geschenk. Danke!!!

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09. Dezember, 06:50 Uhr

Der Effekt der Augenübung ist vor allem nach einer langen Bildschirmtätigkeit gut bemerkbar (sichtbar).

Beantwortet am 13.08.24 - Training des Tages mit Roland

13. August, 06:42 Uhr

Ja, das ist bei mir genauso. Sich danach oben in die Länge ziehen hilft, wie auch die Päckchenhaltung mir hilft.

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31. Mai, 07:44 Uhr

Wie nimmt man an dem Quiz teil? Wann und wo ist die Lösung einzugeben? In der App hier unter Allgemein oder per Mail?
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Beantwortet am 31.05.24 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 07:26 Uhr

Ich habe auch kein Ausrufezeichen gesehen oder gehört.😊

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Kommentiert am ⭐️ Deine Erfahrung! ⭐️Hallo ihr Liebe...

20. Mai, 06:41 Uhr

Ich trage gerne zu eurem Research-Projekt bei. 😊

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Kommentiert am Livetraining - Nachschau...Also, dass...

30. April, 06:46 Uhr

Wieder eine tolle Zusammenfassung des Trainings. Vielen Dank Dinie🙏

Ich habe leider keine Benachrichtigung bekommen über den Gewinn am Sonnta😔. Aber die Hoffnung gebe ich nicht auf. 😉

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Kommentiert am Ein Jahr lang üben, üben, üben ...

22. April, 07:37 Uhr

@ Dinie: Gerade erst habe ich geschnallt, von wem die tollen Zeichnungen stammen. Was für eine Begabung, die Übungen so gut bildlich darzustellen. Herzlichen Dank fürs Teilen. Am liebsten würde ich sie ausdrucken und überall aufhängen. @L&B: Eine bessere Wertschätzung wie Dinie geschrieben hat, kann es fast nicht geben. Auch dafür eine großes DANKE.

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