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29. Oktober, 10:09 Uhr
Hallo, was ist der Grund dafür, dass man nach der muskuläre Anspannung oder auch nur mit bewusster Ausatmung weiter in die Dehnung kommt als ohne?
Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland
29. Oktober, 08:47 Uhr
Wo ist das muskuläre Problem, wenn man beim Durchhängen nach vorne, Leistendehnung die Fußsohlen nicht aneinander halten kann, gehen automatisch auseinander?
