Danke für diese schönen Übungen. Tempo war perfekt und Deine angenehme Stimme rundet das alles noch ab.

Also nochmals vielen Dank und bis zum nächsten Mal.

Liebe Grüße aus dem Erzgebirge

Hallo Roland!

Habe es gleich ausprobiert, mein Kiefer knackt rechts ganz schön, die linke Seite läuft wie geschmiert. Jetzt mehr die rechte Seite behandeln? Was rätst Du mir?

Liebe Grüße

Vielen Dank für das Training. Es ist immer wieder interessant, was im Körper passiert. Und auch im dritten Jahr der Mitgliedschaft lernt man jeden Tag etwas dazu. Wenn ich mir überlege, was ich in der Zeit für Fortschritte gemacht habe. Also ganz einfach weiter so!

Liebe Grüße

Weil Du so ein guter Lehrer bist, bin ich jeden Tag dabei. Weiter so!

Ich freue mich darauf.🙋‍♀️😊

Lebensfreude, das ist es, was die täglichen Übungen uns vermitteln. Lebensfreude, weil man es selbst in der Hand hat, ob es uns gut geht oder nicht. Das tägliche Training möchte ich nicht mehr missen. Es hat mir mehr Beweglichkeit geschenkt.  Ich wünsche Euch allen ein gesegnetes Osterfest und freue mich schon auf die nächsten Trainingstage.

Liebe Grüße aus dem Erzgebirge!

Ich mache seit Oktober mit und bin sehr zufrieden. Die Übungen werden gut angesagt und ein kleiner Reim dazwischen kann auch motivieren. Ich stelle fest, dass ich in dieser kurzen Zeit viel beweglicher geworden bin. Meine Knie zwicken zwar immer mal wieder, aber kein Vergleich zur Zeit vor Oktober. Vielen Dank. 

Ich wünsche allen ein wunderschönes Weihnachtsfest und verspreche, dass ich auf jeden Fall dran bleibe.

Nachdem wir in der letzten Woche die „Mannle“ aufgeweckt haben und jeden auf seinen Platz gestellt haben, beginnt die Adventszeit. Am Vorabend des ersten Advent werden die Schwibbögen das erste Mal angezündet. Dieses Jahr ist noch passend Schnee gekommen, herrlich.

Jetzt ist die Zeit der Bergparaden und der Weihnachtsmärkte. Dank Training mit Euch, kann ich auch so einen Bummel wieder genießen. Euch allen eine besinnliche Adventszeit!

Liebe Grüße aus dem Erzgebirge

Die Übungen sind gut gewählt. Gerade solche Schreibtischtäter wie ich können dabei viel für die eigene  Beweglichkeit und Gesundheit tun. Danke und bitte auch mit der Zusatzminute weitermachen.

Super Gefühl danach! Danke