✅️✅️ Danke
Kommentiert am 05.12.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 16.7 Wirbelsäulen-Übung Boden – Dehnen
Kommentiert am 05.12.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 04.12.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 02.12.23 - Training des Tages mit Roland
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06. Dezember, 05:56 Uhr
Seit gestern habe ich Schmerzen in der LWS. Habe dann die 9 Übungen im Lendenwirbelbereich umgesetzt. Die Mittwochsübung ✅️✅️. Früher hatte ich lange gelitten. Seit ich deine Übungen habe, weiss ich was ich tun kann. Mir geht es bedeutend besser. Danke