Ich suche schon lange nach der teilnahmebescheinigung, um aie beider Krankenkasse einzureichen,finde sie aber nicht.

Hallo, um den Kurs von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen brauche ich eine Teilnahmebescheinigung. Wo finde ich diese?

Ich mache jeden Tag mit und komme sehr gut klar und immer recht weit und tief bei den Übungen. Mein grosses Problem ist mein linker Tennisarm. Habe mir das Drückerset gekauft und nutze es entsprechend der Anleitung. Aber es wird nicht besser. Vor einem halben Jahr hab ich eine Spritze in den äußeren Ellenbogen bekommen, hatte erst super geholfen.

Aber jetzt ist es schlimmer, als vorher.

Ich arbeite als mobile Fusspflege und mache nach jeder Behandlung kurz eine Dehnübung. Was kann ich noch tun?

Bei dieser Übung krieg ich krämpfe

Ich finds toll, muss nicht in einen Verein und mache jeden Tag mit.

Es tut immerwieder sehr 👍