Ich hatte im Okt. den Online Kurs für 8-12 Wo mitgemacht und mache immer noch Übungen nach diesem Programm und finde es unübertroffen gut. Leider finde ich diese Übungen nicht in dieser App und der Zugang dazu ist wohl auch nur 6 Mo gültig. Ich möchte auf diesem Wege die dringl. Bitte loswerden, dass werden diesen Kurs in die App zu stellen. Es war das Beste, was ich bisher gemacht hab und hat mir so super geholfen
Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training
10. März, 23:10 Uhr
Ich schließe mich dem Wunsch an, dass alternative Möglichkeiten zur Durchführung auch dauerhaft mit angezeigt werden sollten, wenn möglich. Inzwischen bin ich durch regelm. Gymnastik und Dank deinem guten Trainingsprogramm viel beweglicher, aber anfangs kam ich sehr schlecht überhaupt auf die Matte und war mir oft unsicher, ob ich alles richtig mache. Auch kenne ich viele, denen ich eure Übungen empfehle, die zunächst wenig beweglich und voller Schmerzen sind und vieles erst einmal so nicht mitmachen könnten. Ich bin grundsätzlich unendlich dankbar, dass es euch gibt, die heutigen Übungen haben wieder sehr gut getan.... Vor 2 J war ich voller Schmerzen, seit einigen Mo sind dies fast weg. Aber ich merke, wie wichtig es ist, dran zu bleiben