Beitreten

Luzia Marino Z.

Rheineck SG, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
429 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Training des Tages | 15.10.25

15. Oktober, 09:33 Uhr

Mit ohne Knieretter heute war ein kleines hin und. her. Die Übung tat gut. Danke

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 13.10.25

13. Oktober, 08:43 Uhr

Die Übung spühr ich den ganzen Tag. Das tut mir so gut. Kann mich viel besser drehen und macht mich so beweglich. Danke!!!

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 09:36 Uhr

Ich :)) Toleranz Übung. Komme zuerst nicht ganz auf den Boden jedoch nach dem Krafttraining klappt es dann. DANKE!!!

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 08:07 Uhr

Mercie, toll, einfach nur toll. DANKE!!! 💜

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 07:53 Uhr

Super, komme leider nicht mehr ohne abstützen nach oben. Bauchkräftigen ist notwendig. Kannst du das vermehrt einbauen,

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 06:49 Uhr

Ich bin so ich bin so frei, frei , frei im Nacken. Danke!👍

Antworten

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 08:21 Uhr

Super Turbo Schulterbefrriungsübung. DANKE 🙏

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

07. Oktober, 08:19 Uhr

Super Turbo Schulterbefreiungs Übung. DANKE🙏

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

06. Oktober, 09:00 Uhr

Du bist der beste Lehrer. Vertieft dich ins Lehren, so dass das Krafttraining zu kurz kommt. Macht nichts die Information ist immer interessant. Wie gesagt du bist der Beste.👍

Antworten

Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

05. Oktober, 06:55 Uhr

👍

Antworten