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Luzia Marino Z.

Rheineck SG, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
427 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 08:19 Uhr

Super mega Übungen und Bögen. Wünsche mir dass es noch sehr, sehr, lange dauert. Danke Roland. @✨️🫶✨️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

15. Dezember, 09:31 Uhr

Ich geniesse den aktiv Urlaub. Suuuuper Übung. Einer meiner lieblings Übung. So toll mit dir. Mega App. Danke Roland! ✨️🫶✨️

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Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 08:50 Uhr

Super danke:))

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 10:15 Uhr

Danke :))

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 09:02 Uhr

Ich 💜 deine Reime das Training sowieso. :))💜

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 10.12.25

10. Dezember, 08:13 Uhr

Suuuuuper Danke.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 09.12.25

09. Dezember, 07:25 Uhr

Suuuupee mein Körper läuft wie alleine:))

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.12.25

08. Dezember, 08:28 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Kiefer| Samstag | Training des Tages | 06.12.25

06. Dezember, 10:53 Uhr

Danke auch wenn Kiefer nicht meine Lieblingsübungen sind. Hat gut getan.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 05.12.25

05. Dezember, 08:27 Uhr

👍

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