Beitreten

Luzia Marino Z.

Rheineck SG, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
429 Kommentare

Kommentiert am Anwendungsvideo ISG-Ischias-Retter Übung 3 auf dem Stuhl

05. Juli, 16:44 Uhr

Toll, wie du das immer erklärst. 👍😃👍

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25

04. Juli, 04:56 Uhr

Super mit den dynamischen Bewegungen. Danke:))

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25

03. Juli, 06:58 Uhr

Danke 👍😃

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 07:16 Uhr

👍😊👍

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 01.07.25

02. Juli, 07:16 Uhr

😊👍😊

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 30.06.25

02. Juli, 07:16 Uhr

👍🤗👍

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch| Mittwoch | Training des Tages | 02.07.25

02. Juli, 07:15 Uhr

🤗👍

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 29.06.25

29. Juni, 06:56 Uhr

Roland, du bringst mich sogar im Sitzen zum Schwitzen. :)) Danke es war suuuper. ;))

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 28.06.25

28. Juni, 06:51 Uhr

🤗👍🤗

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

26. Juni, 07:05 Uhr

Suuuuuper!!! DANKE lieber Roland. 🙋‍♀️🩷🙋‍♀️

Antworten