Hallo! Danke für das vielfältige Angebot an Übungen! Ich habe seit ein paar Jahren Probleme mit Tinnitus, bei mir hörbar als Rauschen sowie schon sehr lange CMD und HWS-Verspannungen. Tinnitus scheint ja auch sehr verbreitet zu sein... Es wäre toll, wenn es zu diesem Thema auch eine sinnvolle Zusammenstellung von Übungen gäbe. Ich bin überfordert, was genau am hilfreichsten wäre 🫢 Vielen Dank!
