Liebes L&B-Team, heute war ich traurig ohne Alternative... Mit kaputten Knien kann ich das Bein nicht mehr parallel zum Körper anwinkeln, und es schräg zu legen, schadet eher. Dabei tut mir die Streckung der Oberschenkelmuskeln gut. Welche Möglichkeiten gibt es ansonsten? LG, Vallys
Beantwortet am 18.10.24 - Training des Tages mit Roland
18. Oktober, 17:26 Uhr
Vielen Dank für Eure Tipps + relaxtes Wochenende!!!