✅✅ungewöhnlich für die Augäpfel. Was genau bezwecken wir mit den Augenbewegungen?

✅✅gutes Gefühl wenn man damit fertig ist 😉

Super Übung, da tut sich richtig viel!👍✅✅

✅✅sehr schön

Sehr intensiv aber Wohlfühlerlebnis hinterher!✅✅👌

✅✅

😊 gutes Training. Danke für die Motivation. Es macht wirklich einen Unterschied, diese Übungen täglich zu machen. Ich hatte große Schwierigkeiten mit meinem unteren Rücken. Seitdem ich hier die Übungen täglich mitmache gerät der Schmerz in Vergessenheit. Dafür bin ich sehr dankbar.

✅✅sehr schöne Einheit, der Körper ist dankbar, die Schmerzen im Rücken wieder weg. Vielen Dank für die gute Anleitung durch die Übungen!💪🙏

✅✅👍

✅✅