Neues Jahr - alter Witz: „Jetzt keine Fotos machen!“. Ich bin so dankbar für diesen ewig gleichen Satz bei den Kieferübungen, er gibt in diesen turbulenten Zeiten eine wohlige Konstanz 🤣😉!

Wünschen und Hoffen ist ja gut… Machen ist besser, wie hier bei den täglichen Übungen. Trotzdem: beste Wünsche an alle Macher und Macherinnen zu einem gesunden, geschmeidigen Körper in einem gesunden Geist und geschmeidiger Seele inkl Dankbarkeit für die Schöpfung und das Leben 💐🎶🎊😊

Gerd Eisenacher

Und noch zur Ernährung: Früchte, Pflanzen, mässig Eiweiss, frisch ist eh klar, aber Hauptsache unvergiftet, also BIOLOGISCH. Das wird jeweils vergessen beim Loblied auf die gesunde Ernährung, dabei ist es essenziell.

War die Studiomiete zu teuer? Mit dem Hall tönt es nun einfach so wie bei all den unzähligen Influencern, die aus ihrem Wohnzimmer senden. Und das ‚Bling‘ am Ende jeder Übung müsste für mich auch nicht sein. Aber: DIE TÄGLICHEN L&B-ÜBUNGEN SIND SO EFFIZIENZ UND GUT, DASS MIR RELATIV VIEL VON WO-WIE-WANN ETC EGAL SIND. Danke für die tägliche App 💐

Näher bei UNS, wenn er bei SICH zuhause ist? Lieber nicht. Ansonsten feines Training, danke.

Jule danke 😊

Bei mir genauso, 6 h Schneeschuhlaufen. Brauchte erst Überwindung, aber danach wohlig gedehnt.

Ich habe ein wenig Angst auf das morgige Training, wenn es heute schon fast eine Produktwerbe-Sequenz war.

Zuerst war der Bogen abgehackt, dann immer geschmeidiger, heisst: es braucht diese Übung. Das ISG hat sich auch grummelig gemeldet, wurde durch diese Bögen geweckt. Also: dranbleiben - wirkt - nützt.