Angelika H.

06. Oktober, 10:16 Uhr

Madelaine

Danke 💐. Habe gerade nachgesehen und einiges gefunden.

05. Oktober, 21:34 Uhr

Erstmal danke fürs Lesen.

Meine Frage wäre, gibt es Dehnübungen mit denen die Beweglichkeit besser wird?

Gepostet

05. Oktober, 15:46 Uhr

Hallo,
wenn ich mein Bein seitlich richtig hochheben möchte (zb beim Sport), geht es nicht mehr.
Auch beim Auf- und absteigen vom Rad bekomme ich das Bein nicht über den Sattel. Es schmerzt und blockiert in der Bewegung.

Vielen Dank für eure Hilfe.

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