Angelika H.

Alle

1 Beiträge

2 Kommentare

Beantwortet am Schwierigkeiten beim seitlichen Beinheben

Oct 06 at 10:16 AM

Madelaine

Danke 💐. Habe gerade nachgesehen und einiges gefunden.

Antworten

Kommentiert am Schwierigkeiten beim seitlichen Beinheben

Oct 05 at 09:34 PM

Erstmal danke fürs Lesen.

Meine Frage wäre, gibt es Dehnübungen mit denen die Beweglichkeit besser wird?

Antworten anzeigen (3) Antworten

Gepostet

Oct 05 at 03:46 PM

Schwierigkeiten beim seitlichen Beinheben

Hallo,
wenn ich mein Bein seitlich richtig hochheben möchte (zb beim Sport), geht es nicht mehr.
Auch beim Auf- und absteigen vom Rad bekomme ich das Bein nicht über den Sattel. Es schmerzt und blockiert in der Bewegung.

Vielen Dank für eure Hilfe.