Beantwortet am Schwierigkeiten beim seitlichen Beinheben
Oct 06 at 10:16 AM
Madelaine
Danke 💐. Habe gerade nachgesehen und einiges gefunden.
Kommentiert am Schwierigkeiten beim seitlichen Beinheben
Oct 05 at 09:34 PM
Erstmal danke fürs Lesen.
Meine Frage wäre, gibt es Dehnübungen mit denen die Beweglichkeit besser wird?
Gepostet
Oct 05 at 03:46 PM
Hallo,wenn ich mein Bein seitlich richtig hochheben möchte (zb beim Sport), geht es nicht mehr.Auch beim Auf- und absteigen vom Rad bekomme ich das Bein nicht über den Sattel. Es schmerzt und blockiert in der Bewegung.Vielen Dank für eure Hilfe.
Beantwortet am Schwierigkeiten beim seitlichen Beinheben
Oct 06 at 10:16 AM
Madelaine
Danke 💐. Habe gerade nachgesehen und einiges gefunden.