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Sabine S.

Ich bin bestrebt und motiviert, immer fit und beweglich zu bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
850 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 22:30 Uhr

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 21:43 Uhr

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 29.06.26

29. Juni, 21:36 Uhr

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.06.26

29. Juni, 00:00 Uhr

Ich kann es mittlerweile auch nachvollziehen, dass sich der Knorpel durch Bewegung und Dehnung wieder bildet.

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

28. Juni, 23:45 Uhr

✅ Der Kiefer ist leicht und locker. Aber ist das Üben im Fersensitz bei einer leichten Beinvenenschwäche gut und sinnvoll?

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.06.26

25. Juni, 22:15 Uhr

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 22:34 Uhr

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 23.06.26

23. Juni, 22:16 Uhr

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

23. Juni, 00:04 Uhr

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 20.06.26

20. Juni, 22:35 Uhr

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