auf der grünen Wiese im Stehen mitgemacht🍀

Sehr coole Übung mal wieder

Ich halte das leider nicht durch mit den Armen

Roland, du solltest als Hilfsmittel bitte auch Ecken verkaufen

Erstaunlich, wie weit man im Laufe der Übung den Kiefer nach unten bekommt

Danke, waranstrengend aber gut

Danke ☺️

👍👍

Danke

Hallo kann jemand etwas sagen zu Innenmeniskusschmerzen? Mir ist gesagt worden Liebscher-Bracht könnte da kontraproduktiv sein und die extremen Dehnübungen einen angeschlagene Meniskus gar zum Reißen bringen😧